animo :: Fortaleza: jóvenes cristianos quito ecuador Jorge y Rossana Briceño

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Se diligente en recuperar tus fuerzas

Se diligente en recuperar tus fuerzas

Antes de casarme tenía un mal habito, dormía con la televisión encendida, no podía dormir si no era con el ruido del televisor, el resultado es que aunque mi cuerpo recuperaba fuerzas amanecía de mal carácter, con una mala actitud, con los nervios sensibles y el pensamiento abotagado, de igual manera, cuando no reposamos en [...]


La pereza te debilita

La pereza te debilita

Hace 2 años decidí trotar, desesperado por ver a mi padre postrado en una cama, sin ánimo para ejercitarse, me propuse cuidar mi salud, así que empecé al principio caminaba, un mes después trotaba, al cabo de 4 meses corría una hora diaria, aproximadamente unos 8 a 10 kilómetros cuatro veces por semana, descubrí que [...]